婚姻是两个人共同建立的家庭基础，然而在现实生活中，夫妻双方常常因为家务琐事和家庭责任的分配而产生矛盾和不满情绪。这种情况下，如何妥善处理这些纠纷显得尤为重要，因为它关系到家庭的和谐与幸福。以下是一些建议来帮助夫妻们解决这类问题：

1. 沟通是关键——首先，夫妻应该坐下来开诚布公地讨论各自对家庭责任的期望和感受。通过倾听对方的意见，可以更好地理解彼此的需求和担忧。同时，避免指责或抱怨的态度，而是以解决问题为导向的方式来进行对话。

2. 平等分担责任——家庭责任不应该只由一方承担，而是应该由夫妻共同承担。这意味着他们需要商定一个公平合理的分工方案，比如轮流做家务或者共同规划时间表以确保每个人都能有休息的时间。

3. 灵活调整安排——随着生活状况的变化，如孩子的出生、工作压力增加等，家庭责任也需要相应地进行调整。因此，夫妻应该定期检查他们的分工情况，并根据实际情况进行必要的改变。

4. 寻求专业帮助——如果夫妻无法自行解决家庭责任分配的问题，可以考虑咨询婚姻家庭顾问或有经验的朋友和家人。专业人士可以帮助夫妻更深入地了解自己的需求和行为模式，并为改善关系提供有效的策略和建议。

5. 培养感恩之心——即使是在最完美的家庭里，也会有各种各样的小事情让人感到疲惫或不满意。在这种情况下，培养一颗感恩的心是非常重要的。夫妻应该学会欣赏对方所做的努力和牺牲，并对彼此表达感激之情。

6. 设定个人空间和时间——为了保持个人的独立性和幸福感，夫妻都应该给自己留出一些独处的时间和空间。这有助于缓解日常生活中的压力，提升满足感，从而减少因家庭责任而产生的冲突。

7. 制定规则和界限——对于那些可能导致争议的家务事，例如清洁标准、预算管理等问题，夫妻可以一起制定明确的规则和界限。这样可以让每个人都清楚自己应该做什么以及期待得到什么结果。

8. 适应变化的能力——随着时间的推移，家庭结构和个人需求都会发生变化。因此，夫妻需要具备适应变化的能力，不断调整家庭责任分配的方法，确保家庭能够顺利应对新的挑战。

总之，妥善处理婚姻中的家庭责任分配纠纷需要夫妻双方的共同努力和持续的沟通。只有通过相互尊重、理解和妥协，才能建立起一个充满爱和支持的家庭环境，让每个人都能够享受到婚姻带来的美好和幸福。