在婚姻生活中，情感的起伏是不可避免的。当夫妻双方在情感上遇到难以逾越的障碍时，寻求专业的情感咨询师帮助成为一个明智的选择。情感咨询师通过专业的技巧和知识，帮助夫妻双方更好地理解彼此，解决深层次的情感问题。那么，如何向情感咨询师寻求帮助以解决婚姻中的情感困扰呢？

首先，选择合适的情感咨询师至关重要。你可以通过网络搜索、朋友推荐或者医疗机构的介绍来找到合适的情感咨询师。了解咨询师的专业背景、经验和口碑是做出选择的基础。此外，你还可以通过预约咨询前的免费咨询或者初次咨询来感受咨询师的风格是否适合自己。

其次，做好准备工作。在与情感咨询师见面之前，你可以和伴侣一起讨论并列出你们想要解决的问题。这些问题可能包括沟通障碍、信任问题、性生活不和谐、价值观差异等。同时，也要准备好面对自己的情感，诚实地表达自己的感受和需要。

在咨询过程中，保持开放和诚实的态度是解决问题的关键。情感咨询师会提供一个安全的环境，让你可以毫无保留地表达自己的想法和感受。同时，咨询师会通过专业的技巧帮助你理解伴侣的立场，促进双方的沟通和理解。

此外，积极参与咨询过程也是非常重要的。情感咨询师会提供一些练习和技巧，帮助你和伴侣改善关系。这些可能包括角色扮演、情感表达练习、冲突解决技巧等。积极参与这些练习，并且在日常生活中实践，可以帮助你和伴侣建立更健康、更和谐的关系。

最后，要有耐心和坚持。婚姻中的情感困扰往往不是一蹴而就的，解决这些问题需要时间和努力。在咨询过程中，可能会遇到挫折和挑战，但只要你和伴侣都愿意坚持下去，就有可能看到积极的改变。

总之，向情感咨询师寻求帮助以解决婚姻中的情感困扰是一个积极的步骤。通过专业的情感咨询，夫妻双方可以更好地了解彼此，解决深层次的情感问题，从而建立更加坚固和和谐的婚姻关系。