在恋爱关系中，一方的过度控制欲往往会成为关系中的定时炸弹，它不仅会侵蚀伴侣的个人空间和自由，还会导致信任危机和情感压力。解决这一问题，需要双方的共同努力和智慧。

首先，认识到控制欲的源头是至关重要的。过度控制往往源于内心的不安全感和恐惧。控制者可能因为过往的经历或自我价值感的缺失，而试图通过控制伴侣来获得安全感。因此，了解背后的原因对于解决问题至关重要。

其次，沟通是解决任何关系问题的基石。双方需要坐下来，以开放和诚实的态度进行对话。被控制的一方需要勇敢地表达自己的感受，说明控制行为对自己的影响。同时，需要注意的是，表达时应避免指责和攻击，以免激化矛盾。控制的一方则需要倾听和理解伴侣的感受，认识到自己的行为可能对伴侣造成的伤害。

第三，设定边界是解决控制问题的关键。双方需要共同商讨并明确个人空间的重要性以及彼此可以接受的行为界限。控制的一方需要学会尊重伴侣的个人选择和自由，而被控制的一方则需要坚持自己的界限，不轻易妥协。

此外，寻求专业帮助也是一种有效的方式。如果双方发现难以通过沟通解决控制问题，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以提供专业的指导和策略，帮助双方更好地理解彼此，并找到解决问题的方法。

最后，建立信任是解决控制问题的长期目标。控制往往是信任缺失的表现。双方需要通过日常的互动建立起信任的基础，这包括遵守承诺、保持透明度和诚实。当伴侣之间的信任得以增强，控制欲自然会有所减少。

总之，解决由一方过度控制欲导致的恋爱关系中的问题，需要双方的耐心、理解和努力。通过深入的沟通、设定清晰的边界、寻求专业帮助以及建立信任，恋爱中的双方可以共同克服控制欲带来的挑战，建立一个健康、和谐的关系。