婚姻中的家庭危机常常是夫妻双方始料未及的挑战，它可能源于沟通不畅、期望不符、经济压力或家庭成员之间的冲突等诸多因素。当这样的危机突然降临时，如何妥善处理对于维护家庭的和谐与稳定至关重要。以下是一些应对婚姻家庭危机的策略和建议：

1. 保持冷静 - 在面对家庭危机时，情绪激动和反应过激往往会让情况变得更糟。夫妻双方应尽量保持冷静，避免在情绪失控的情况下做出冲动的决定或说出伤害对方的话。

2. 开放沟通 - 良好的沟通是解决任何问题的关键。夫妻应该坐下来，以尊重和平静的态度倾听对方的感受和想法。确保双方都有机会表达自己的观点，同时也要给予对方足够的理解和支持。

3. 寻求专业帮助 - 如果危机涉及到严重的心理或行为问题，如家暴、严重的精神健康问题等，寻求专业的心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助是非常必要的。他们可以提供客观的建议和有效的解决方案。

4. 重新审视目标和价值观 - 回顾当初结婚时的誓言和共同的价值观，可以帮助夫妻找回共同的方向和目的感。确定哪些事情对你们来说是最重要的，以及如何在未来的生活中实现这些目标。

5. 寻找妥协方案 - 在许多情况下，找到一个让双方都满意的妥协方案是解决问题的有效途径。这可能意味着需要牺牲个人的一些利益或调整生活方式来满足对方的合理需求。

6. 设定界限 - 在某些情况下，可能需要明确设定家庭内部的界限，比如关于金钱管理、家务分工或者孩子的教育方式等方面的问题。这有助于减少潜在的矛盾和不必要的摩擦。

7. 增强自我意识和自我提升 - 每个人都有改进的空间，无论是个人性格还是处理问题的方式。通过参加个人成长课程或阅读相关书籍，提高个人的情商和解决问题的能力，有助于更好地处理家庭危机。

8. 重建信任 - 如果有信任被破坏的情况发生，那么修复信任将是重中之重。这可能需要时间，但双方都需要努力去证明自己是值得信赖的，并且愿意为重建信任而付出实际行动。

9. 维持个人空间和时间 - 在专注于解决问题的同时，也别忘了给自己留出独处的时间和空间，这对保持心理健康和个人幸福感非常重要。

10. 展望未来 - 将注意力放在解决问题上，而不是纠结于过去的错误或失败。思考如何从这次经历中学习，并为未来的幸福生活打下坚实的基础。

每个家庭都是独一无二的，因此没有一种万能的解决方案适用于所有的家庭危机。重要的是，夫妻双方都要有意愿去理解和适应彼此的需求，共同努力克服困难，并在婚姻的道路上不断学习和成长。