在情感关系中，性格差异是不可避免的。每个人的性格特点都是独一无二的，这些差异有时能够相互补充，促进关系的和谐发展；然而，在其他情况下，性格差异可能会导致相互之间的误解和冲突，甚至成为情感关系中的绊脚石。当性格差异开始对情感关系造成负面影响时，寻求帮助是非常重要的。以下是一些有用的建议和策略。

首先，沟通是解决性格差异导致的问题的关键。这意味着双方需要在平和的环境下坐下来，诚实地表达自己的感受和需求。在这个过程中，重要的是倾听对方的观点，而不是仅仅为了辩解自己的立场。有效的沟通技巧包括使用“I”语句（我感到...，因为...，我希望...），避免指责和攻击，以及确保信息的清晰和准确。

其次，情侣或夫妻可以通过参加情感辅导或婚姻咨询来获得专业的帮助。情感专家或咨询师可以帮助双方识别问题的根源，提供解决问题的方法，并教授更好的沟通技巧。他们还可以提供一个中立的平台，让双方能够在一个安全的环境中表达自己的感受。

此外，有时了解彼此的性格类型也有助于解决性格差异带来的问题。比如，通过性格测试或评估工具，如迈尔斯-布里格斯性格类型指标（MBTI）或DISC性格测试，可以帮助双方更好地理解彼此的性格特点和行为模式。了解这些可以帮助双方预测对方在不同情况下的反应，从而更好地适应和应对。

在寻求帮助的过程中，保持开放和灵活的态度也是非常重要的。这意味着双方都需要愿意改变自己的某些行为模式，以促进关系的和谐。同时，也需要认识到一些性格差异是无法改变的，关键在于找到合适的相处方式和妥协点。

最后，重要的是要记住，性格差异本身并不是问题，它只是关系中的一部分。关键在于双方如何处理这些差异。当性格差异导致情感关系出现问题时，通过有效的沟通、专业帮助、性格了解和态度调整，双方可以共同努力，克服困难，建立更健康、更和谐的关系。