在情感关系中，伴侣之间的沟通是维系关系和谐发展的关键。然而，有些时候，一方可能会在另一方面前表现出过度的夸夸其谈，即喜欢夸大自己的成就、经历或者见解，而这种行为有时会让对方感到不适。那么，伴侣总是在自己面前夸夸其谈，这是否值得担忧，又该如何应对呢？

首先，我们需要认识到，每个人都有自我表达和获得认同的需求。有时候，伴侣的夸夸其谈可能是出于一种不自觉的自我肯定，或是为了在对方心中塑造一个更优秀的形象。这种行为并不一定意味着关系中存在根本的问题，但它确实可能会影响双方的沟通质量和亲密感。

当伴侣的夸夸其谈开始影响到你的情绪和关系时，以下几个策略或许能够帮助你更好地应对：

1. 自我反思：首先问问自己，伴侣的夸夸其谈为什么会让你感到不舒服？是因为你不认同他们的言论，还是因为你担心这种行为背后隐藏着更深层次的问题？理解自己的感受是解决问题的第一步。

2. 沟通交流：找一个合适的时机和伴侣坦诚交流你的感受。注意使用“I”语句，如“我感到...”而不是“你总是...”，这样可以避免对方感到被攻击，从而更愿意倾听你的观点。

3. 倾听与理解：在交流时，也尝试去理解伴侣为何会有这样的行为。是否有什么不安全感或需求促使他们这样做？通过倾听和理解，你可以更好地找到问题的根源。

4. 设立界限：如果伴侣的夸夸其谈已经开始影响到你的日常生活和情感状态，那么设立界限是必要的。明确告诉伴侣哪些行为是你能够接受的，哪些是你无法忍受的。

5. 共同成长：伴侣之间的成长应该是相互促进的。鼓励彼此在自我表达时更加真实和谦逊，共同创造一个支持和尊重的环境，让双方都能舒适地表达自我。

6. 专业帮助：如果问题仍然无法解决，可以考虑寻求专业的情感咨询或心理治疗。有时候，第三方的观点和指导可以帮助双方更好地理解和解决问题。

值得注意的是，伴侣的夸夸其谈可能是一个信号，表明两人之间存在沟通不畅或信任问题。因此，这确实是一个值得关注的问题。但通过积极的沟通和相互理解，双方可以一起努力改善关系，建立更加健康和谐的伴侣关系。记住，每一段关系都需要双方的努力和维护，而诚实和尊重是构建稳固关系的基础。