在人际关系中，幽默和开玩笑常常是增进彼此之间感情的一种方式。然而，当玩笑开过了头时，它可能会成为破坏友谊的导火索。以下是一些关于如何妥善处理玩笑过度导致的矛盾的建议：

1. 理解意图与影响之间的差异 首先，我们需要明白的是，有时候玩笑可能只是出于善意或者是为了缓解紧张的气氛，但它的效果并不总是积极的。因此，当我们感到受伤或不舒服的时候，应该先尝试去了解对方是否真的有意伤害我们。如果他们的初衷不是这样，那么我们可以通过沟通来解决问题。

2. 直接表达感受 如果你因为朋友的某个玩笑而感到被冒犯或不愉快，最好的方法是直接告诉他们你的真实感受。这样可以避免误解和不必要的猜测，并且可以让对方知道自己的行为对他人造成了什么影响。当然，表达感受时要尽量保持冷静和尊重，不要让情绪失控。

3. 设定界限 每个人都有自己不能接受的话题或玩笑类型。如果你发现某些玩笑让你很不舒服，可以明确地向朋友们表示哪些话题是你不想讨论的。这样做不仅能够保护你自己，同时也能够让他们更好地了解你的底线在哪里。

4. 学会包容与原谅 即使是最亲近的朋友也可能无意中说错话或者做错事。在这种情况下，我们应该给予对方一定的宽容和谅解。毕竟，没有人是完美的，而且大多数情况下，人们并不是故意想要伤害我们的。所以，适当地放下过去的争执和不满可以帮助维持长期稳定的关系。

5. 培养良好的沟通习惯 无论是和朋友还是家人相处，都要养成良好的沟通习惯。这包括倾听对方的观点、分享自己的想法以及寻找双方都能接受的解决方案。通过这种方式，即使是在玩笑过度的情况下，也能够找到解决问题的最佳途径。

6. 寻求专业帮助 如果玩笑过度导致了严重的冲突或者是反复出现的矛盾，那么你可能需要考虑寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以通过提供客观的意见和建议来帮助你们改善关系，并学习更好的互动技巧。

总之，玩笑过度可能导致朋友间的矛盾，但这并不意味着这段友谊就此结束。相反，它是一次机会让我们更加深入地了解彼此的需求和界限，从而建立起更为坚固和健康的人际关系。通过开放的对话、理解和同情心，我们可以克服这些挑战，使我们的友谊变得更加深厚。