爱情，这朵世间最娇艳的花朵，在生活的风风雨雨中，难免会受到损伤。当争吵成为爱情的主旋律，那份甜蜜与温馨似乎也随之消散。然而，爱情的修复并非无望，它需要的不仅是技巧，更是勇气和智慧。以下是一些修复因持续争吵而受损的爱情关系的建议。

首先，沟通是修复关系的第一步。争吵往往源于误解和沟通不畅，因此，双方需要冷静下来，找一个合适的时机，开诚布公地交流彼此的想法和感受。在这个过程中，要学会倾听对方的观点，而不仅仅是等待机会反驳。真正的倾听意味着放下自己的立场，尝试从对方的角度理解问题，这样才能找到共鸣，减少冲突。

其次，学会宽容和原谅。爱情关系中，没有人是完美的。我们都犯过错误，也都有被伤害的时候。学会原谅对方的过错，同时也原谅自己的不完美，是修复关系的重要一环。宽容不仅能够缓解紧张情绪，还能让双方感受到爱与理解，从而重建信任和亲密感。

第三，共同制定规则和界限。为了避免未来的争吵，双方需要共同制定一些基本的交流规则，比如避免在情绪激动时做出决定，或者在争吵后给彼此一些冷静的时间。同时，明确彼此的界限也很重要，了解哪些话题和行为是对方不能接受的，这样可以避免无谓的冲突。

第四，寻求专业帮助。如果双方尝试了以上方法仍然难以修复关系，寻求专业的情感咨询或心理治疗可能是一个明智的选择。专业人士可以提供中立的视角和专业的指导，帮助双方更深入地理解彼此，并找到解决问题的新方法。

最后，不要忘记重燃爱情的火花。争吵过后，双方可能都感到疲惫和疏远。这时，尝试做一些能够增进感情的事情，比如共同回忆美好的时光，或者一起规划未来的旅行，这些都能帮助你们找回爱情的感觉。

修复一段受损的爱情关系并非易事，但只要双方都愿意为之努力，就有可能重新找回那份失去的和谐与幸福。记住，爱情是一场长跑，而非短跑，它需要双方的耐心、理解和不懈的努力。