在职场中，工作时间安排往往是导致同事关系紧张的一个重要因素。例如，加班熬夜导致的情绪烦躁，或是时间冲突造成的沟通不畅，都可能引发同事之间的矛盾。修复这样的关系，需要智慧和耐心，以下是一些实用的建议：

首先，积极沟通是解决问题的关键。当发现因为工作时间安排导致与同事的矛盾时，应该主动找到对方，进行开放和诚恳的对话。解释自己的情况，同时倾听对方的观点和感受。了解对方的工作压力和时间安排，寻找双方都能接受的解决方案。

其次，尝试调整自己的工作时间。如果可能的话，尽量避免那些可能导致冲突的工作时间安排。例如，如果知道某个时间段同事需要集中精力完成任务，那么不妨调整自己的工作计划，避免在这个时间段打扰对方。

此外，适当的团队建设和社交活动也是缓解紧张关系的好方法。通过共同参与一些非正式的活动，如午餐聚会、团队运动或下班后的聚餐，可以增进同事间的了解和信任。在轻松的环境下，人们更容易放下防备，交流真实的想法和感受。

在处理这类问题时，还需要注意自己的情绪管理。保持冷静和专业的态度，不要让情绪影响到工作关系。当感到压力或不满时，可以通过运动、冥想或其他放松方式来缓解紧张情绪，避免将负面情绪带到工作中。

最后，如果个人努力无法解决问题，可以考虑寻求上级或人力资源部门的帮助。他们可能会提供一些专业的建议或介入协调，帮助双方找到更好的解决方案。

总之，职场中的同事关系修复需要双方的共同努力。通过有效的沟通、合理的调整、团队建设和情绪管理，可以逐步化解工作时间安排带来的紧张关系，营造一个更加和谐的工作环境。