当我们在工作中与上司就工作成果评价出现分歧时，这往往会给我们的职业关系带来紧张和困扰。在这种情况下，采取恰当的措施来改善关系至关重要。以下是一些实用的策略，可以帮助你应对这一挑战：

1. 保持冷静和专业：首先，无论你有多么不同意上司的评价，都要保持冷静和专业。情绪化的反应可能会加剧矛盾，而冷静的态度则可以为解决问题创造良好的氛围。

2. 寻求反馈：主动向上司寻求具体的反馈信息。了解上司对你的工作成果具体有哪些不满，是质量问题、效率问题还是其他方面。这样可以帮助你明确问题的核心，并为改善提供方向。

3. 沟通和对话：与上司进行开放而诚恳的对话。在这个过程中，倾听上司的意见，并表达你的观点。确保你的表达清晰、有力，同时注意语气和态度，避免指责或对抗。

4. 提供证据和数据：如果你认为上司的评价有误，可以提供相关的数据和证据来支持你的立场。例如，你可以展示你的工作成果如何提高了团队效率或客户满意度等。

5. 寻求第三方意见：如果与上司的沟通没有取得进展，可以考虑寻求第三方的帮助，比如人力资源部门的同事。他们可以作为中立的调解者，帮助双方找到解决问题的方法。

6. 制定改进计划：根据上司的反馈，制定一个具体的改进计划。这不仅表明你对工作成果评价的重视，也显示了你的积极态度和愿意改进的决心。

7. 定期检查进展：在实施改进计划的过程中，定期与上司沟通，汇报你的进展情况。这有助于上司看到你的努力和成果，从而可能改变对你的评价。

8. 维护自尊和自信：在处理分歧的过程中，保持自尊和自信非常重要。不要因为上司的负面评价而自我怀疑或失去动力。相信自己的能力和价值。

9. 设定界限：如果你发现上司的评价不公或带有歧视性质，要勇于设定界限。在这种情况下，了解公司的政策和程序，必要时寻求法律咨询。

10. 寻求支持：在处理与上司的分歧时，可能会感到压力和孤立。寻求同事、朋友或家人的支持，他们的鼓励和建议可能会给你带来新的视角和解决问题的方法。

与上司在工作成果评价上的分歧是职场中常见的问题，但通过上述措施，我们可以积极应对，努力改善关系，并确保我们的工作得到公正的评价。记住，沟通是关键，保持专业和积极的态度，总能找到解决问题的方法。